JAKARTA--Beberapa hari lagi bulan Ramadhan tiba. Umat muslim pun berkewajiban untuk menjalankan ibadah puasa sambil tetap menjalankan aktivitasnya, termasuk mengemudikan kendaraan.
Agar bisa mengemudi dengan tetap aman selama berpuasa, terdapat sejumlah hal yang bisa dilakukan. Dikutip dari website DFSK pada Senin (20/3/2023), salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah kecukupan istirahat.
Hal ini perlu diperhatikan mengingat selama Ramadhan masyarakat menjalani sejumlah aktivitas tambahan seperti sahur dan tarawih. Oleh karena itu, masyarakat perlu mengalokasikan waktu isitrahat yang cukup agar bisa berkativitas dan berkendara dengan baik.
Scroll untuk membaca
Scroll untuk membaca
Mengingat, istirahat yang kurang membuat pengendara bisa kehilangan konsentrasi dan fokus dalam berkendara. Oleh karena itu pengndara perlu memastikan istirahat yang cukup yakni tidur dengan durasi 7 hingga 9 jam per hari.
Selanjutnya, pengendara juga sangat disarankan untuk bisa memenuhi kebutuhan gizi selama puasa. Gizi yang masuk ke dalam tubuh sebaiknya seimbang dan layak untuk memberikan tenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Hal itu bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan mengonsumsi suplemen agar semakin melengkapi gizi bagi tubuh.
Berikutnya, pengendara perlu terus mengendalikan diri ketika berkendara, Kemacetan dan kesemrawutan di jalanan, ditambah pengemudi lain yang serampangan saat berkendara membuat tak jarang memancing emosi.
Hal ini justru berdampak tidak baik dan akan menurunkan konsentrasi. Sehingga penting untuk mengendalikan diri dalam situasi tersebut.
Selanjutnya, cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan teknologi mobil ataupun teknologi eksternal. Beberapa teknologi yang bisa digunakan adalah google Maps atau Waze yang bisadigunakan untuk mendapatkan rute yang paling cepat dan dekat, sehingga tenaga dan pikiran tidak terkuras karena jalanan yang macet.
Tak cuma itu, manfaatkan juga beberapa fitur kenyamanan dalam mobil agar tetap nyaman berkendara dan membantu pengendara tetap fokus.
